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quarta-feira, 10 de abril de 2013

YOGA É SAÚDE E LIBERDADE! NAMASTÊ!




Foto: Supta Padangusthasana (elevação frontal da perna)
Alonga quadris, coxas, virilha e panturrilhas. Fortalece os joelhos. Alivia dor na parte inferior das costas, dor de artrite nos quadris e joelhos e desconfortos menstruais. Terapêutico para pressão alta e infertilidade.
Caso você tenha dificuldade com o alongamento das pernas, você pode utilizar uma faixa para auxílio (caso você queira obter, veja aqui: http://lojavirtual.aumyoga.com.br/faixa-de-alongamento.html) 
Supta Padangusthasana (elevação frontal da perna)
Alonga quadris, coxas, virilha e panturrilhas. Fortalece os joelhos. Alivia dor na parte inferior das costas, dor de artrite nos quadris e joelhos e desconfortos menstruais. Terapêutico para pressão alta e infertilidade.
Caso você tenha dificuldade com o alongamento das pernas, você pode utilizar uma faixa para auxílio (caso você queira obter, veja aqui: http://lojavirtual.aumyoga.com.br/faixa-de-alongamento.html)

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Osho

Yoga é um aperfeiçoamento decisivo. É uma total reviravolta. Quando não estão se movendo para o futuro, não se deslocam para o passado, então você começa a se mover dentro de si mesmo - porque sua vida é aqui e agora, e não no futuro. Estar presente aqui e agora, você pode absorver essa realidade. Mas então a mente tem de estar aqui. Yoga é uma ciência - é apenas um acidente que os hindus a tenham descoberto. Não é hindu. É uma matemática pura do ser interior. Portanto, um muçulmano pode ser um yogue, um cristão pode ser um yogue, um Jain, um bauddha pode ser um iogue. Yoga é a ciência pura, e Patanjali é o maior nome do Yoga. Este homem é raro. Não há nenhum outro nome, comparável à Patanjali. Pela primeira vez na história da humanidade, este homem trouxe a religião para o estado de uma ciência: ele fez da religião uma ciência. Porque as chamadas religiões precisam de crenças. Não há outra diferença entre uma religião e outra, a diferença é apenas de crenças. Um muçulmano tem certas crenças, um hindu certas crenças, um cristão certas crenças. A diferença é de crenças. Yoga não tem nada, tanto quanto a crença está em causa; yoga não diz acreditar em qualquer coisa. Yoga acredita na experiência. Assim como a ciência diz experimento, yoga, diz a experiência. Experimento e experiência são a mesma coisa, os seus sentidos são diferentes. Experimento significa algo que você pode fazer fora; experiência significa algo que você pode fazer lá dentro. A experiência está dentro de um experimento (do livro de Osho: "O Alfa e o Ômega")