O cosmo somos nós

Somos feitos de pó de estrelas e por isso somos luminosos, façamos brilhar essa luz para que ela clareie a escuridão da ignorância e da arrogância, a luz interior somada ao amor são as mais poderosas "armas"de transformação e de poder. Temos essas "armas" sempre conosco e podemos a todo instante usá-las para o bem e para que sejamos felizes e ajudemos mais pessoas a serem felizes.

Yôga e Consciência

Yôga é a arte de descobrir-nos a nós mesmos, nos conectarmos com o cosmo, desenvolver nossa consciência e ética e nos tornar mais felizes, mais inteiros, íntegros, melhores amantes e livres. Quando eu for presidente da República farei um decreto, determinando que todas as escolas ofereçam Yôga como disciplina básica de preparação para as outras e para a vida. Também incluirei sexologia, ética no trânsito, ecologia pessoal e planetária, física quântica e prosperidade. Com essas matérias maravilhosas acredito que restará um pouco de tempo para português, matemática, história e geografia, inglês e francês. Entretanto, sem adquirir conhecimento de si mesmo e de suas capacidades e poderes, desenvolver a consciência e a ética, a capacidade de se curar e de ser feliz, o Homem não vai muito longe nesse mundo atual. Portanto, a escola deve realizar uma transformação radical se quiser estar à frente e não atrás como está hoje. Daqui há pouco se não houver uma mudança os alunos é que vão ensinar aos professores.

Haikais, a arte zen da poesia

Encontrei um tuiuiu
embora asas não tenha
voa meu coração a dentro.


Na chuva intermitente
espatódia se espalha
e vira sol

Na teia rendada,
espera a aranha paciente ,
a mosca colada

Belo Horizonte
do alto, tapete de estrelas
enfeita a noite

O sol coloriu o verde
deu luz à sombra
semeou em tudo a sede.

Inverno quer chegar
sol a sol a pino
não deixa esfriar

Poesia, prazer de traduzir o intraduzível

Aqui dentro volto a reinar,
deslumbrar as idéias
soltas no ar,
desvendar mistérios
de metáforas e verbos,
encontrar-me solta
deslumbrada e deslumbrante
diante da divina obra e prima.
Encontrar-me livre
pra voar sobre as pitangueiras,
abraçar o abacateiro,
ser livre como o tuiuiu pantaneiro,
dar um salto nas águas claras,
serenar meu coração vibrante,
aquietar minha mente inquietante
e sentir esperanças no amanhã,
promissor, vindouro e iluminado.

Haikais, viva meu mestre Matsuo Bashô!

Bashô:
Apague a luz de leve,
eu lhe mostro uma beleza,
a bola de neve.

Minha homenagem a Bashô:
Apague de leve o lume
eu lhe mostro uma beleza
o vagalume.

Inhame esse tubérculo é fantástico

Olha gente! hoje eu fiquei sabendo de uma coisa muito legal sobre o Inhame. Sim esse alimento é fantástico e quase ninguém sabe disso, vai abaixo o texto que recebi de uma amiga fisioterapeuta!, Ah, Guigo! para os baianos e nordestinos "inhame" é o nome que dão para o que nós chamamos de cará, e inhame chinês é que é esse inhame do qual eu falo, namastê!
SAÚDE: Alimento versátil
Fonte: Saúde Plena
O inhame é considerado um poderoso depurativo do sangue. Segundo pesquisa, é recomendado na prevenção de malária, febre amarela e dengue
Cru, assado, cozido ou em forma de sopas, purês e pastas. A mesma versatilidade, que faz do inhame um alimento de fácil preparo, pode ser atribuída às suas qualidades terapêuticas. Classificado como funcional, já que previne doenças crônicodegenerativas, o inhame é rico em amido, betacaroteno, vitaminas C e do complexo B. Ele ainda contém cálcio, ferro e fósforo.
Em termos medicinais, o inhame é considerado um poderoso depurativo do sangue e, de acordo com o Estudo Nacional da Despesa Familiar realizado pelo IBGE, é recomendado e também usado na prevenção da malária, dengue e febre amarela. Ele fortalece o sistema imunológico e, nas mulheres, aumenta a fertilidade, já que contém fitoestrógenos (hormônios vegetais), importantes no climatério e na menopausa.
Segundo Edson Credidio, médico nutrólogo, diretor da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran) e doutorando em ciências de alimentos na Universidade de Campinas (Unicamp), trata-se de um alimento poderoso que realmente pode ser um aliado nesses tempos de epidemia de dengue. “Além disso, melhora a incidência de acne, abcessos, previne doenças renais, auxilia na prevenção do câncer, desintoxica, melhora as crises de gota, reumatismo e sinusite, entre outros males”, lista o especialista.
Sônia Hirschi, também especialista em medicina natural, recomenda o uso do inhame como forma natural de tratar a dengue. “Mas tem que ser o inhame chinês, pequeno e cabeludo, marronzinho por fora, com a pele variando de roxo a branco. Os outros não têm o mesmo poder curativo do inhaminho”, alerta.
Não é de hoje que o inhame é usado para tratar males da população. No começo do século 20, de acordo com Sônia, já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. “Ele faz as impurezas do sangue saírem pela pele, rins e intestinos”, afirma. “Tomar inhame batido com água, várias vezes ao dia, é um excelente remédio contra a prisão de ventre. Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico.”
No caso da dengue, a presença do inhame no sangue permite uma reação imediata do organismo à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença, antes que ele se espalhe pelo corpo.
Com a vantagem de ser um produto nativo do Brasil, ele se adapta a qualquer lugar úmido. Todas as partes do vegetal podem ser consumidas: o tubérculo, as folhas e os talos. O tubérculo, comum em supermercados, pode ser consumido cozido, como uma alternativa à batata, ou na forma de purês e sopas cremosas.
Credidio explica que, mantendo a casca na cocção (cozimento sob calor seco), nutrientes como vitaminas e minerais hidrossolúveis não se perdem.

"Pessoas normais falam sobre coisas, pessoas inteligentes falam sobre idéias e pessoas mesquinhas falam sobre pessoas".

Final de outono
a lua amarela
me induz ao sono

Parece a lua cair no horizonte ,
quase fui lá pendurar
o barbante .

Andando na campina
sinto cheiro de outono.
Salta-me aos olhos a rã.

Assim enroladinho no tapete
meu podle Eros
é pompom de lã.

Aulas de Yoga

Ministramos aulas de yoga, na sua empresa, residência, salão de festas de prédios, associações comunitárias, associações, clubes e casas de campo. Yoga é uma prática que nos traz grandes benefícios, atualmente é muito recomendada pelos profissionais de saúde. Nos traz alegria, calma, concentração, flexibilidade, melhorando a circulação, metabolismo, sistema nervoso, memória, clareza de raciocínio, aliviando dores nas costas, nas articulações e dores musculares. Deixando-nos mais jovens, felizes e de bem com a vida. "Comece a fazer yoga antes que você precise! Namastê!

Massagem é muito boooommmm!

Estou com uma amiga aqui em casa, ela é uma excelente massoterapeuta, faz uma massagem que a gente fica quase flutuando, são vários estilos, ao gosto do cliente, ayurvêdica, thaimassage, polarização, bioenergética, heiki, shiatsu e outras. Mas que mão abençoada! Quem morar em Juiz de Fora e estiver interessado é só fazer um comentário aqui e passar-nos o e-mail que a gente entra em contato. Namastê para todos!

Benvindos amigos!

Esse blog existe pra que eu possa partilhar com vocês meus poemas, haikais, telas, mensagens, textos que eu gosto e também pra que vocês possam dar suas opiniões se gostaram ou não. Fiquem à vontade.O próximo texto é sobre Física Quântica, a ciência que vai revolucionar para melhor o mundo em que vivemos. De acordo com as novas descobertas da FÍSICA QUÂNTICA nós interferimos em tudo o que observamos, daí nós é que criamos e modificamos nossa realidade. Somos cooautores de nossa própria existência. Isso é assustador mas maravilhoso, che! Por isso vamos pensar só aquilo que queremos que nos aconteça, pensamentos maravilhosos para que só nos aconteçam coisas maravilhosas!

Física Quântica e Educação
O mundo está mudando, uma revolução silenciosa está em andamento, a internet traz até nós uma gama infinita de informações e possibilidades de veiculação de idéias. A sociedade precisa estar presente nesse processo, direcionando-o para um caminho de paz, sobrevivência e melhoria de qualidade de vida da espécie humana. A Física Quântica tem nos mostrado que todas as coisas e seres estão ligados eletromagneticamente, quânticamente, e o que fazemos ao qualquer ser estamos fazendo a nós mesmos. Grande parte da humanidade ainda não sabe disso, continua vivendo da mesma forma que há cem anos atrás, prejudicando uns aos outros, fazendo guerras, destruindo a natureza, sendo vítimas e algozes de si mesmas. Entretanto, a fila anda e todos recebem mais dia menos dia as consequências de tudo que vêm plantando, seja bom ou ruim, o plantio é opcional mas a colheita é inevitável. Ou seja, podemos escolher o que plantar, como plantar e onde plantar, mas depois do tempo certo não podemos mais escolher o que vamos colher. Acredito que é possível educar de maneira diferente, dentro desses novos padrões científicos baseados na nova Física das "partículas". Segundo as novas teorias e experiências a matéria como a vemos é apenas ilusão de ótica, porque nossos olhos não têm a capacidade de um aparelho eletrônico para ver as "partículas" subatômicas. Sendo assim, tudo está em movimento, tudo é energia, e as chamadas partículas na verdade são ondas de possibilidades que mudam de acordo com o observador, ou seja, o observador não é passivo mas ativo, e pode interferir no mundo, nos fenômenos, nas realidades. Podemos transformar realidades, podemos interferir uns nos outros, para melhor ou para pior. Isto é tão fantástico! mas tão perigoso, pois, todos fazemos isso o tempo todo, mas a maioria não tem consciência desse poder. Tudo é feito de forma aleatória, automática como faziam nossos pais e os pais de nossos pais e assim por diante. O ser humano têm apenas, ao longo da sua história, repetido os erros do passado, reproduzindo os mesmos males, as mesmas guerras e sentimentos ruins, sem entender que temos o poder para transformar tudo para melhor. Isso não é uma utopia, é real e agora a ciência nos mostra isso. Então, o que precisamos é de nos reeducar e educar de forma diferente nossas crianças desde a mais tenra infância, nas famílias, nas escolas, para que tenham consciência desse poder e usem-no para criar um mundo mais justo, mais harmonioso, mais feliz para a humanidade. Além disso, podemos começar a fazer essa mudança em nossas vidas, acreditando que somos fortes e belos, prósperos e felizes, gratos ao divino que nos propiciou um universo fantástico que é transformável pela mente, que é a imagem e semelhança de nossos sonhos. assim começamos por transformar nosso mundo pessoal, familiar, comunitário, chegando um dia à transformação da cidade, do país, dos países e do mundo.
Algumas mudanças básicas devem ser feitas nas escolas, a primeira é priorizar a formação do ser humano e não a informação (para isso temos a internet e os bancos de dados internacionais). Numa época em que foi preciso memorizar porque não existia hd, pen drive ,dvd,cd e semelhantes, isso era necessário, hoje não precisamos arquivar muitas informações no cérebro, mas saber conviver com elas, usá-las de forma adequada e consciente, com ética e responsabilidade.
Outra mudança importante a ser feita nas escolas é uma conexão entre as matérias e entre as mesmas e a realidade. Não dá mais para passar conteúdo cognitivo sem que esteja perfeitamente claro para os alunos sua utilidade e sua ligação com o mundo em que vivem. É imprescindível a inserção de elementos como ética, moral, espiritualidade (não religião), conhecimentos para sobrevivência em situações de risco, uso adequado da tecnologia disponível, vida familiar e sexualidade, cidadania, meio ambiente, educação para o trânsito, filosofia e arte,noções de comércio, consumo, produção e marketing para que sejam cidadãos conscientes e saibam agir na realidade sem prejuízo de outros.Esta é a escola que queremos pra nossos filhos e netos, que reproduza um mundo melhor, sem violência, sem guerras, sem preconceitos, sem miséria, com mais prazer, mais alegria, mais energia e mais amor. Obrigada a todos!Namastê!

Poeta

Profissão: poeta.
Assim vivo,
sem encaixe ou meta.

Não tenho estrelas inatingíveis,
minhas esperanças são concretas.
Não mais aquele ser não ser,
agora apenas sonhos de poeta.

Mais amores sonhasse mais escreveria,
pois, amor incontido é fonte farta,
que prolifera em versos e rima
terminando em frase inexata.

Mas o amor não precisa de rima,
é por si só beleza e quimera!
Basta ser feliz, ser por inteiro,
poeta, artista, mãe,mulher,
um ser divino!

Sensação

Sinta-me em ti
E tu em mim,
Nada mais há de existir.

Teu olhar no horizonte,
o meu ao longe,
é o sonho transformando-se
em ponte.

Palavras, palavras, palavras...
Por certo há melhores meios
de nos comunicar.
No gesto, no tato, no olhar!

Desci montanhas, vales e montes!
Andei estradas, campinas e pontes!
Tudo isso só pra te encontrar.

Meu ar, meu sal,
meu desejo de amar.
Sem ti, sem ti,
não sei respirar.

Assim como o mar voluptuosamente
desmancha-se nas pedras,
eu sou a pedra
do teu mar.

Canto feliz como as sereias,
navego segura de tua bússola
a me guiar...
Encontrei-te meu barco perdido.

No final do túnel
há uma luz.
Por certo são teus olhos
Que esquecestes por lá.